מיקוד

כלי המיקוד

זה לא סוד שכדי להשיג מטרה צריך לפעול למען השגתה, עם זאת רבים אינם פועלים כך, מכיוון שיש להם המון “רעשי רקע”.        

מי כן פועל כך ?

אנשים מצליחים פועלים באופן ממוקד, הם מגדירים לעצמם מטרה, אוספים מידע הקשור למטרה ומתמקדים רק בהשגת המטרה.
מצליחים יודעים להפריד בין העיקר – מה מוביל להשגת המטרה, ובין הטפל – מה שיעכב או יפריע להשיג את המטרה.

הם, המצליחים, לא מאפשרים “לרעשי רקע” (הפרעות) להפריע להיות ממוקדים.
אם כן, גם תכונה זו של מצליחנים אינה תכונה מולדת אלא, נרכשת.

איך עושים את זה ?

  • מסלקים כל מיני גורמי “רעש”, פיתוי, מחשב, פלפון,עיתונים, משחקים יוצרים אזור “נקי”, וכך נשארים רק עם המטרה לבד.
    מאוד קשה להישאר ממוקד ? נכון, זה לא פשוט בכלל.
  • הכר את עצמך, כמה זמן אני מסוגל להישאר ממוקד. מחליטים לעבוד באופן ממוקד 20 דקות (בני 14-18 בדרך כלל מסוגלים לכך), ובודקים.
    אם הזמן מתאים יפה מאוד, אם לא משנים מוסיפים או מחסירים בהתאם. הזמן והמיקוד הם אישיים לכל אחד.
    גם אם נצליח להתמקד מעט זמן, זה בסדר. נקבע מטרות בהתאם ליכולת המיקוד האישי.

עכשיו לעבודה, אחרי שהצלחת, אפשר לפרגן לעצמך, איך ?  נצא להפסקה, נשחק משחק, נאכל ממתק ואז חזרה לעוד תקופת מיקוד.